Aktiv, vielseitig und mit starkem Gemeinschaftssinn
Die Männersportgruppe der Schützengilde trifft sich jeden Montag ab 19:30 Uhr. Unser Programm verbindet Bewegung, Fitness und Kameradschaft – angepasst an die Jahreszeiten und die unterschiedlichen Leistungsstufen unserer Teilnehmer.
Training im Herbst & Winter
In den kälteren Monaten trainieren wir in der Halle. Jede Einheit beginnt mit einem Aufwärmprogramm, bevor wir in den abwechslungsreichen Hauptteil starten:
- Gymnastik zur Mobilisation und Kräftigung
- Zirkeltraining mit wechselnden Stationen
- Rückenfit für eine starke Körpermitte
- Fußball für Kondition und Teamgeist
- gelegentliche Schwimmbadbesuche
- gemeinsame Schneewanderungen, wenn das Wetter es zulässt
Training im Frühjahr & Sommer
Sobald es draußen wärmer wird, verlegen wir unser Programm nach draußen. Dann steht eine Laufrunde auf dem Plan – mit unterschiedlicher Intensität und verschiedenen Leistungsstufen, sodass jeder sein passendes Tempo findet.
Gemeinschaft & Abschluss
Nach jeder Einheit lassen wir den Abend in unserem eigens eingerichteten Raum ausklingen – bei kühlen Getränken und gelegentlich einem Vesper. Die Geselligkeit gehört bei uns genauso dazu wie der Sport.
Zusätzliche Aktivitäten
Unsere Gruppe engagiert sich auch außerhalb des Trainings:
- Hangpflege rund um Ailringen mit Heumachen im Sommer
- Bergwanderungen für Naturerlebnis und Ausdauer
- Organisation der Mittwochsradtouren im Frühjahr und Sommer
- Planung der Wanderungen im Herbst und Winter
Die Männersportgruppe steht für Bewegung, Zusammenhalt und Engagement – eine sportliche Gemeinschaft, die das ganze Jahr über aktiv bleibt und gemeinsam etwas bewegt.